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有效地利用记忆

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1. 首字母缩略词和藏头诗: (用於记忆由关键词组成的信息）
   首字母缩略词 是由字母组合创造而成， 每个字母代表你需要记住的信息的一个线索， 譬如说， BRASS就是一个首字母缩略词， 它代表的意思是： 怎样用来福枪射击，
   呼吸(Breath)， 放松(Relax)， 瞄准(Aim)， 盯住(Sight)和扣扳机(Squeeze)。
   

2. 同韵--关键词:（ 用於记忆有序或无序目录里的内容)
   首先， 记住那些能和数字（用韵）连系起来的关键词。 譬如说， bun （甜面包）和 one（一）; shoe （鞋）和 two （二）, tree （树）和 three （三）, door （门）和 four （四）, hive （蜂窝）和 five （五）等等。
   接着， 就你需要记住的东西， 用其关键词创造一个形象。 譬如说， 你需要记住四类基本的食品--奶制品； 肉，鱼和家禽； 谷物；以及水果蔬菜--想象把奶酪抹在甜面包上， 家畜穿着鞋子， 一袋谷物挂在树上， 打开装满水果和蔬菜房间的门。
   
   

3. Loci 方法: (用於记忆大约二十件东西)
   选择任何一个你度过许多时光，而且又很容易记起的地方。想象你在那ㄦ走过， 选择明白无误的东西-- 门， 沙发， 冰箱， 架子， 等等。再想象你在走直线穿过那个地方时把你需要记住的内容放在每件东西上， 再 则， 你需要记住规范的直线以及存放那些记忆内容的东西， 这样就能帮住你回想起那些内容。例如， 如果你要 记住乔治.华盛顿， 汤姆斯.杰弗逊和理查德.尼克松， 你可以想象来到你所熟悉的房子的门前，看见一张一元的纸 币（一元纸币上的肖像是乔治.华盛顿）夹在门上， 打开门，杰弗逊倚躺在沙发上， 尼克松在拿冰箱里的东西吃。
   
   

4. 关键词的方法: (用於记忆外语词汇）
   首先，考虑你需要记住的外语单词， 在你的母语中选择一个和外语单词音相近的词。 然後， 用这个外语单词在你母语中的意思来想像这个关键词。
   例如， 考虑西班牙语单词 "cabina" (这个词的意思是 "电话亭")， 如果你的母语是英语， 你可以把"cab in a ...（放在...里的计程车)"作为和那个西班牙语单词音相近的关键词。你可以想像这样一个情景， 一辆计程车试图要挤进电话亭里 （其中含有" a cab in a ...." 这几个词) 。当你在考试时看到 "cabina" 这个词， 你就能回想起计程车那个情景， 也就能回忆起 "电话亭"这个意思。
   
   

5. 形象--名字技巧: (用於记忆名字)
   在一个人的名字和他/她的具体生理特征之间建立某种联系，譬如说， 如果你要记住 Shirley Temple的名字， 如果你留意她太阳穴 (temple)旁的卷发 ( "curly (卷 )" 和 Shirley同韵)， 你就可能记住她的名字。
   
   

6. 系列连锁: (用於记忆有序或无序目录里的内容)
   编一个故事， 其中每一个你需要记的单词或内容都和你需要记的下一个内容连系着。如果你需要记住像拿破仑， 耳朵， 门以及德语等单词， 你 可以编这样一个故事： 拿破仑把耳朵贴在门上， 听着里面的人用德语交谈。

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