当我们还是婴儿和小孩子的时候，我们就会"发声思考"
——大声说出正在想的东西。这是为了把心里想的东西表达出来，然后检查它对不对。我们会念出一两个单词、尝试着组句、表达一个想法。然后按照家里、邻居们和学校里所要求的那样纠正自己的语言，并不断练习。
"发声思考"
在我们早期的学习过程中是极其重要的。"发声思考"也被称为自我言语
当我们长大和成年以后， "发声思考"便隐藏到大脑内部，而声音则专门用来和人交流
"但是，对"发声思考"的需要并没有消失。当我们在生活中遇到不熟悉的和吃力的工作时，"发声思考"的又会重新浮现出来。其实，"发声思考"是我们克服障碍和学习新技能的有效工具"
我们在自我言语的时候倾向于使用词组和不完整的句子。
这些词组和句子反应了我们正在思考的内容，而且正是思考过程中新遇到，感觉疑难的和有挑战的部分。那些已经知道和理解的内容则不会通过声音表达出来。所以随着思考的越来越深入和充分，自我言语的内容也会逐渐变少。
自我言语是一种有效的学习工具。 如果我们可以同时在许多不同的
"层次"使用大脑，所用的"层次"越多我们学习和记忆的效果就越好。我们可以用阅读，用画图，用听，用音乐和动作，可以和同伴或者自己交谈。这些都是在不同"层次"使用大脑的例子。有的人喜欢通过把自己知道的东西讲给另一个人听的方式学习，或者在小组里面发言；在自己学习的同时也加深了其它人对知识的印象和理解。有的人甚至还可以用将给自己听来代替这个过程。"自我言语"确实是一种很有效的学习方式。
我们同时使用几种的感官和经历来学习和加深印象。 如何组合各种感官来学习达到最好的学习效率，依个人情形而定。
在下列情形中，自我言语的方法特别有效：
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记忆单词的时候，可以把单词念出声来
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通过朗诵欣赏诗歌
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用大声读出来的方法修改文章
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把题目念出来帮助解答数学题
